© 2019 Moshe Aharoni. All rights reserved.

 

מהו זעזוע מוח?

 

זעזוע מוח מתרחש בדרך כלל לאחר חבלת ראש או פגיעת הדף, עם או ללא אובדן הכרה. פגיעות אלו נפוצות כתוצאה מפעילויות ספורטיביות, פציעה בזמן שירות צבאי או תאונות.

זעזוע מוח גורם לסימפטומים רבים המשפיעים על הבריאות הפיזית, הקוגניטיבית והרגשית ועל היכולת לתפקד ביומיום. סימפטומים פיזיים יכולים לכלול כאבי ראש, סחרחורות, חוסר יציבות, בחילות/הקאות, עייפות, קשיי שינה, ראייה מטושטשת או כפולה ורגישות מוגברת לאור ורעש. סימפטומים רגשיים יכולים לכלול עצבנות, חוסר מנוחה, חרדה, דיכאון, תוקפנות, תנודות במצבי רוח, חוסר יכולת להתמודד עם לחץ. סימפטומים קוגניטיביים יכולים לכלול הפרעות בזיכרון קצר/ארוך טווח, בלבול, עיבוד איטי, תחושת ערפול וקשיי ריכוז.

חשוב מאד להיבדק על ידי גורמים רפואיים מתאימים – רופאים מומחים, נוירופסיכולוגים ופיזיותרפיסטים  - הן בגלל מגוון הסימפטומים והשילובים האפשריים שלהם, והן בגלל השפעתם הנרחבת על פעילות היומיום שלכם.

זעזוע מוח הינה הפרעה שלרוב "מפוספסת" בגלל שאין לה ממצאים שניתן לראות בבדיקת MRI או CT. הסימפטומים מופיעים כתוצאה משינויים כימיים ואנרגטיים המתרחשים במוח עקב הטראומה – פגיעה ביעילות המוח לבצע תהליכי עיבוד נוירופיזיולוגיים נורמליים.

 

מה יש לעשות לאחר זעזוע מוח?

לאחר זעזוע מוח חשוב מאד להגביל מאמצים גופניים וקוגניטיביים, כיוון שהמוח אינו מסוגל להגיב בצורה יעילה לפעילות הנורמלית. חזרה מהירה לפעילות מוגברת – ספורט, פעילויות חברתיות, לימודים או עבודה – אינה מאפשרת למוח להחלים ועלולה להחמיר את הסימפטומים. ברגע שהסימפטומים משתפרים, ניתן לשוב בהדרגה לפעילויות הרגילות שלכם, ככל שאין החמרה משמעותית בסימפטומים.

תפקיד הפיזיותרפיה בשיקום לאחר זעזוע מוח משתנה מאדם לאדם בהתאם לסוג הסימפטומים והמגבלות הנובעות מהם. הפיזיותרפיסט יבצע הערכה מעמיקה לצורך מיפוי המגבלות והסימפטומים שלכם. לפיזיותרפיה תפקיד חשוב בחזרה הדרגתית לפעילות גופנית. ההדרגתיות חשובה בכדי לא ליצור עומס יתר על מערכות שנפגעו כתוצאה מזעזוע המוח.

חזרה לתפקוד פיזי מחייבת החלמה יחסית מהסימפטומים.

יש לבצע מנוחות מרובות בין תרגולים, בכדי לספק למערכת זמן התאוששות – לרוב בסביבה חשוכה ושקטה.

כאשר יש סחרחורת או הפרעת שווי משקל לאחר זעזוע מוח, פיזיותרפיה לשיקום וסטיבולרי עשויה להיות הטיפול המתאים ביותר. המערכת הווסטיבולרית, הכוללת את האוזן הפנימית ואת הקשרים שלה למוח, אחראית על תחושת תנועות הראש ומסייעת לשמירה על שווי המשקל. בנוסף, היא אחראית על יכולת מיקוד המבט בזמן תנועות הראש. האוזן הפנימית היא אברון קטן מאד ורגיש מאד הממוקם בתוך הגולגולת, מאחורי כל אוזן. מסיבה זו חבלת ראש עלולה לגרום לנזק באוזן הפנימית. באמצעות הדרכה לתרגול ספציפי – תרגילי הביטואציה ומיקוד מבט - והתנהלות נכונה ניתן להפחית סחרחורת למינימום ואף להעלימה כליל, וניתן לשפר משמעותית הפרעת שווי משקל לאחר חבלת ראש.

חשוב מאד למלא במדויק אחר ההמלצות וההנחיות של כלל המומחים הרפואיים לשם השגת תוצאות של שיקום מיטבי בזמן הקצר ביותר ! 

Laura O. Morris, PT, NCS

סחרחורת והפרעת שווי משקל אחרי זעזוע מוח