© 2019 Moshe Aharoni. All rights reserved.

כאב הינה תחושה או תופעה לא נעימה ומטרידה שנוצרת במוחנו כתגובה למגוון מצבים, ביניהם פגיעות שונות ברקמות הגוף, מצבי חולי פנימיים ולחץ נפשי.

 

במצב תקין מערכת הכאב מתריעה כאשר קיים סיכון מיידי לשלמות הגוף - למשל כשנחתכים מסכין מטבח, כשנוקעים את הקרסול או כשיושבים מול המחשב למשך שעות. כאב זה נקרא בשפה מקצועית "כאב אקוטי", והוא חולף בהדרגה ככל שתהליך הריפוי מתקדם, עד שנעלם לחלוטין.

 

במצבים לא תקינים, מערכת הכאב ממשיכה להתריע גם הרבה אחרי שהריפוי הגופני הושלם, ובמקרים מסויימים מייצרת מגבלה תפקודית משמעותית גם כאשר מדובר בנזק גופני מינורי.

כאשר מצב זה נמשך מעל ל-3 חודשים הוא נקרא בשפה מקצועית "כאב כרוני".

 

חשוב לזכור -  תנועה נכונה עוזרת להפחתת כאב !

 

 

בפיזיותרפיה קיימות דרכים מגוונות לסייע לאנשים הסובלים מכאבים אקוטיים וכרוניים, כולל:

 

  • אמצעי חימום וקירור

 

  • גירויים חשמליים עוריים - TENS

 

  • חבישות שונות - TAPING / KINESIOTAPING

 

  • מוביליזציות מנואליות להפחתת כאב

 

 

  • פעילות גופנית מותאמת אישית, מודרכת והדרגתית בעוצמות כאב קלות

 

  • שיטות עיסוי עדינות

 

  • הדרכה ליציבה מתאימה תוך כדי תרגול ופעילויות יומיומיות להפחתת כאב

 

  • הדרכה להתמודדות עם כאב כרוני ביומיום תוך שמירה על שגרת חיים רצויה

 

  • שיתוף פעולה עם מומחים אחרים לפתרון הוליסטי המותאם אישית לצרכי האדם וליכולותיו

 

הפחתת כאב